久坐办公的几大危害-使用电动升降桌来缓解

在平常的生活中,一大部分人的潜意识里会因为坐而带来的舒适感,一坐下去就不想起来,甚至一坐就是一整天,殊不知这样长时间的久坐所产生的伤害是巨大的。

在生活中,人们常常会因为一些很平常的事而忽略它带来的伤害,站与坐是我们一生当中很频繁的一种行为。在平常的生活中,一大部分人的潜意识里会因为坐而带来的舒适感,一坐下去就不想起来,甚至一坐就是一整天,殊不知这样长时间的久坐所产生的伤害是巨大的。下面就给大家例出长时间久坐所带来的几项危害。


久坐的危害


1.对身体的危害
长时间坐着会导致你的下腔静脉被自己的肌肉、内脏和骨骼挤压。一旦按下,就像捏吸管一样,里面的液体不会流动。也就是说,静脉内的血液不会从下肢回流到心脏,会在下肢静脉内长期积聚,容易引起下肢静脉曲张。



2.对颈椎的危害
当你长时间面对电脑时,你的头会不自觉地向前伸展(此时你可能会不自觉地这样做)。这时背部的部分肌肉会被拉伸,而颈部的斜方肌和胸肌会长时间保持紧绷状态,女生极度担心的“财富包”和斜方肌大包会慢慢出现。


3.对脊柱的危害
人的脊柱是由骨骼和软骨盘交替组成。关节、肌肉、韧带附着在骨骼上,将脊柱连接成一个整体。你努力工作时身体成背部弯曲,肩膀下垂,会压迫脊椎。常见的坐姿伴随着驼背和肩膀下垂,会给脊柱带来不平衡的压力。久而久之,椎间盘会磨损,一些韧带和关节会过度使用,肌肉也会过度劳累,以适应背部弯曲的姿势。身体一系列的负面效果会继而产生。



电动升降桌来缓解


1.久坐姿势得到改善

电动升降桌可以高矮随时调整,对于一些由桌子低或者高而带来的身体负面影响可以完全改善。当你工作一两个小时之后,感到腰酸、脖子疼,可以通过升降桌上升功能达到站立式办公的操作,有效缓解长时间久坐或低头而对颈椎与脊柱造成的危害。


2.身体危害得到解决。
因为电动升降桌可以站立交换式办公的缘故。因此,其久坐姿势所带来的颈椎问题,脊柱问题得到良好改善。还可以有效促进血液循环,避免胸闷,胸痛,气短等症状的发生,极大的有利于使用者的健康。